헛개나무 효능 및 부작용 확인하세요

 

헛개나무의 열매는 언뜻 보면 생강 같기도 하고 뭔가 울퉁불퉁 닭의 발톱
모양처럼 보이기도 합니다. 헛개열매는 보통 9월에서 10월 사이에 수확이
가능하고 갈색빛이 나는 8mm 정도 크기의 열매입니다. 예쁜 생김새는 아니지만
향기가 은은하고, 단맛이 나서 음식 맛을 돋우어 줍니다.
헛개나무는 갈매나무과의 낙엽큰키나무종으로 한방에서는 지구자로 불립니다.
전통적으로 오래전부터 한약재료로 많이 쓰여왔습니다.

 

효능 5가지

1. 숙취해소
헛개나무는 숙취해소 및 간건강에 도움이 됩니다. 헛개차를 마시면
알코올 분해성분이 체내에 있는 알코올 성분을 분해시켜 숙취 해소에 많은
도움ㅇ 됩니다. 헛개나무는 간을 보호 해주기 때문에 간염, 지방간, 간경화 등
간질환에서 예방 할 수 있습니다.

2. 이뇨작용
동의보감과 본초강목에서는 '이뇨작용을 촉진하고 해열작용과 갈증해소에 뛰어나다'라고
기술하고 있습니다. 이뇨작용이 촉진됨을 통해 체내의 노폐물과 독소를 체외로
배출하게 되어 디톡스효과를 보실 수 있으며, 혈관이 깨끗해져 혈액순환이
원활하게 되어 몸이 붓는 현상을 완화해줍니다.

3. 장건강
헛개나무는 장의 유해균은 없애주고, 유익균은 활성화 시켜 장 기능을 개선하고
장의 건강을 좋게 도와줍니다. 장 운동을 활발하게 만들어 주어 숙변의 제거에
매우 도움이 되며, 숙변제거를 통하여 장에 유해한 독소의 배출에 많은 도움이 됩니다.

 

4. 간기능 개선
헛개나무는 알콜올을 해독하고 기운을 북돋아 주는데, 간기능이 나쁜사람이
약 3개월간 헛개나무를 섭취하게되면 간 기능 수치가 떨어지고 좋아진다고
합니다. 또한, 한방이나 본초강목에서도 술독을 풀어주며 구역질을
멈추게 하며 벌레 독을 물리힌다 라고 기록 되어 있을 정도로
간 기능 개선에 도움이 됩니다.

5. 골다공증 예방
헛개나무에는 칼슘, 철, 칼륨 등 뼈의 생성과 근육강화 효능을 보이는 성분들이
다량 함유되어 있습니다. 그로 인해 뼈가 튼튼해지고 근육이 강화되어 약해진
뼈를 보호해주는 등 골진환을 예방하는데 도움이 되고, 성장기 어린이나
청소년의 골격 발달에도 도움이 됩니다.

부작용
헛개는 알콜로 인한 간손상을 보호하고 간 해독작용을 해주지만, 간의 기능이
많이 떨어져 있는 분들이라면, 유효성분들이 오히려 간에 독으로 작용 할 수 있습니다.
그리고 비장과 위장이 허한 분들은 사용을 금한다고 합니다. 줄기나
속껍질, 뿌리를 사용 해도 독성이 있어 주의 해주셔야 합니다.

 

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